不知道是怎么回事，就这两天出现的，可能与睡眠不足、饮食不当、环境因素、神经衰弱、抑郁症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会引发头晕、头痛、记忆力减退等表现。建议平时要调整好生活习惯，避免过度熬夜，保持充足的睡眠。
2、饮食不当
如果患者在这两天内，饮食上过多进食辛辣刺激或过于油腻的饮食，会导致血液循环加快，大脑过度疲劳，就会引发食欲不振、身体乏力、头晕等表现。建议平时要调整好饮食结构，避免过度进食辛辣刺激或过于油腻的饮食。
3、环境因素
如果患者长时间处于高压环境下或者是精神过度紧张，会导致大脑过度疲劳，引发神经衰弱，就会出现失眠多梦、头晕、记忆力减退等症状。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度紧张，多与他人沟通，避免过度劳累。
4、神经衰弱
如果患者近期内精神压力过大，会诱发神经衰弱，导致大脑过度疲劳，就会引发睡眠障碍、头晕、记忆力减退等表现。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
5、抑郁症
如果患者性格内向，不善于沟通，经常闷闷不乐，可能会诱发抑郁症，导致上述症状出现。患者可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时还要调整好心态，避免过度紧张。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免耽误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
安神补脑液
逍遥合剂
