高血压患者应避免剧烈运动。
剧烈运动时，人体血液循环加快，心脏收缩力增强，从而导致血压明显升高，可能会引发脑出血、脑梗死等严重并发症，因此不建议进行剧烈运动。
对于轻度高血压且控制良好的患者，在医生指导下适当增加体力活动，如快走、慢跑，有助于降低血压。但需注意避免在高温或高湿度环境下锻炼，以免引起血管扩张，加重血压上升的风险。
对于高血压患者而言，日常生活中应注意监测血压变化，并采取健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动以及保持心情愉悦。若出现头痛、眩晕等症状应及时就医，以便及时调整药物治疗方案。
剧烈运动时，人体血液循环加快，心脏收缩力增强，从而导致血压明显升高，可能会引发脑出血、脑梗死等严重并发症，因此不建议进行剧烈运动。
对于轻度高血压且控制良好的患者，在医生指导下适当增加体力活动，如快走、慢跑，有助于降低血压。但需注意避免在高温或高湿度环境下锻炼，以免引起血管扩张，加重血压上升的风险。
对于高血压患者而言，日常生活中应注意监测血压变化，并采取健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动以及保持心情愉悦。若出现头痛、眩晕等症状应及时就医，以便及时调整药物治疗方案。
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