Copyright © 2000- 39.net
青菜孕妇可以吃吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
青菜孕妇可以适量食用，但应确保新鲜、清洁。
青菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康有益。新鲜的青菜含有更多的营养成分，且未受到污染，可以提供足够的营养支持。但为了确保食品安全，孕妇在食用青菜时应选择新鲜、无农药残留的蔬菜，并注意烹饪过程中的卫生。