心率低的人群可以进行适量的跑步，但需在专业指导下逐渐增加运动强度和持续时间，以避免心脏过度负担。
这是因为心率低的人群可能有较低的基础代谢率，如果突然进行度的跑步，可能会导致心脏负荷过重，增加心脏疾病的风险。因此，建议这类人群在开始跑步前进行心肺功能评估，并在专业指导下逐步增加运动强度和持续时间，以确保安全和有效。
这是因为心率低的人群可能有较低的基础代谢率，如果突然进行度的跑步，可能会导致心脏负荷过重，增加心脏疾病的风险。因此，建议这类人群在开始跑步前进行心肺功能评估，并在专业指导下逐步增加运动强度和持续时间，以确保安全和有效。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
