羊水偏少不建议过多地进行运动，以免加重不适症状。如果出现不适症状应及时就医，在医生指导下采取相应的治疗措施。
羊水偏少可能与胎儿发育异常、胎盘功能减退等因素有关，此时孕妇应避免剧烈活动和长时间站立，以减少对子宫的压力，防止宫缩过强导致流产或早产的发生。适当散步可以促进血液循环，但要控制好时间及强度，不宜过度劳累，以免引起身体不适。
若经过检查发现是由于胎盘功能减退引起的，则需要在专业医师指导下使用药物来改善情况，如静脉注射人免疫球蛋白等。如果是由于胎儿发育异常所致，则需及时终止妊娠，可遵医嘱通过引产术的方式处理。
孕期要注意定期孕检，监测羊水量的变化以及胎儿的情况，并注意观察是否有腹痛、阴道出血等症状发生。同时还要保持良好的心态，避免情绪波动过大，保证充足的休息和睡眠，有利于自身健康和胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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