例假一般是指月经，每月月经都准时、没有避孕，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
月经周期通常在28天~30天，并不是每个月都会准时来月经，如果没有出现身体不适的症状，则属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、内分泌失调
如果平时不注意饮食，经常吃垃圾食品，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况，也可能会影响到正常的月经周期，导致月经周期不稳定，甚至出现提前或推迟的情况。建议患者改变不良的饮食习惯，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，也要注意休息，避免过度劳累。
除此之外，还可能是子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫肉瘤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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