39问医生

自然流产后注意什么,还有怎么样才能有备孕

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

自然流产后要注意调理饮食、注意个人卫生,还有保持良好的心态等,可以提高受孕率。

1、注意调理饮食

自然流产后身体会比较虚弱,因此在调理饮食时,可以多吃一些营养价值高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,有助于身体的恢复。此外,自然流产后要避免吃辛辣刺激和生冷的食物,如辣椒、花椒、冰淇淋等,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

2、注意个人卫生

自然流产后要注意个人卫生,可以每天使用温水清洗外阴,保持外阴的清洁干燥。并且要注意一个月内禁止性生活,以免引起感染。

3、保持良好的心态

自然流产后要保持良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑,可以多听一些舒缓的音乐,也可以适当进行有氧运动,比如散步、瑜伽等,能够促进身体的恢复。

除此之外,自然流产后还要注意避免过度劳累、避免剧烈运动、注意休息等,若出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

66
2023-08-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品