防晒霜一般不建议每天使用，每周使用2-3次即可，如果使用过度可能会对皮肤造成一定的刺激，也可能会导致皮肤出现过敏反应。
防晒霜具有一定的防晒效果，能够吸收紫外线的能量，从而起到一定的防晒作用。但是如果每天使用防晒霜，可能会导致皮肤的角质层受到损伤，从而出现皮肤发红、刺痛等症状。而且如果防晒霜涂抹过多，可能会导致皮肤的透气性不佳，从而影响皮肤的呼吸，导致皮肤出现长痘、粉刺等症状。此外，如果对防晒霜中的成分过敏，还可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。因此，不建议每天使用防晒霜。
在日常生活中，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣、打遮阳伞，避免长时间处于紫外线较强的环境下。如果皮肤受到紫外线的照射，可能会导致皮肤出现发红、刺痛等不适症状，从而对皮肤的健康造成影响。
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