皮肤发黄暗淡多考虑是因为饮食不当导致的，也可能是因为内分泌失调、紫外线照射、缺乏维生素、慢性肝炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于长期吃胡萝卜、南瓜、橙子等含胡萝卜素的食物，或者是长期饮酒等，导致体内的色素沉着在皮肤上，从而出现皮肤发黄、暗淡等症状。建议患者可以适当调整饮食，改善不良的生活习惯，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。
2、内分泌失调
可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致体内的内分泌失调，从而引起皮肤暗淡、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等。
3、紫外线照射
如果长期受到紫外线照射，可能会导致皮肤表面的黑色素沉着，从而出现上述症状。建议患者可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式进行改善，也可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗。
4、缺乏维生素
如果患者挑食、偏食，导致身体内的维生素摄入不足，可能会引起皮肤干燥、肤色暗沉等症状。建议患者可以适当调整饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。必要时，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。
5、慢性肝炎
慢性肝炎是指肝脏发生的慢性炎症性疾病，可能与长期吸烟喝酒、病毒感染等因素有关，患者可能会出现皮肤发黄、食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
除此之外，还可能是因为肝硬化、肝癌等原因导致的，建议及时去医院就医，明确疾病再进行治疗。
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