宝宝腹泻时，首要任务是预防脱水并缓解症状，可通过调整饮食、补充液体、观察病情和必要时就医来处理。具体措施包括：口服补液盐、继续喂养、避免高糖食物、注意臀部护理、及时就医。
1.口服补液盐
腹泻丢失水分和电解质，口服补液盐是最安全有效的选择。应按说明书冲调后少量多次喂给，帮助补充流失的钠、钾等物质。如果宝宝拒绝，可尝试用勺子或滴管喂，但不要加糖或果汁，以免加重腹泻。
2.继续喂养
不要因为腹泻就停止喂食。母乳喂养的宝宝应增加哺乳频率；配方奶喂养的可暂时换无乳糖奶粉，减轻肠道负担。已添加辅食的宝宝可吃易消化的食物，如米粥、烂面条、苹果泥，避免油腻、辛辣或高纤维食物。
3.避免高糖食物
果汁、含糖饮料或甜点会因渗透压过高而加重腹泻，应完全避免。白开水虽可补充水分，但无法补充电解质，不能替代口服补液盐。
4.注意臀部护理
频繁排便容易刺激臀部皮肤，每次换尿布后用温水清洗，轻轻蘸干，涂上护臀霜。勤换尿布保持干燥，可减少红臀发生。
5.及时就医
如果宝宝出现以下情况需尽快就诊：精神萎靡、眼窝凹陷、哭时无泪、尿量明显减少（超过6小时无尿）、持续高烧、呕吐频繁或大便带血。这些可能是脱水或感染的信号。
每个宝宝恢复速度不同，多数轻度腹泻在3-5天内好转。护理过程中需密切观察精神状态和排尿情况，必要时寻求医生帮助，避免自行使用止泻药。
1.口服补液盐
腹泻丢失水分和电解质，口服补液盐是最安全有效的选择。应按说明书冲调后少量多次喂给，帮助补充流失的钠、钾等物质。如果宝宝拒绝，可尝试用勺子或滴管喂，但不要加糖或果汁，以免加重腹泻。
2.继续喂养
不要因为腹泻就停止喂食。母乳喂养的宝宝应增加哺乳频率；配方奶喂养的可暂时换无乳糖奶粉，减轻肠道负担。已添加辅食的宝宝可吃易消化的食物，如米粥、烂面条、苹果泥，避免油腻、辛辣或高纤维食物。
3.避免高糖食物
果汁、含糖饮料或甜点会因渗透压过高而加重腹泻，应完全避免。白开水虽可补充水分，但无法补充电解质，不能替代口服补液盐。
4.注意臀部护理
频繁排便容易刺激臀部皮肤，每次换尿布后用温水清洗，轻轻蘸干，涂上护臀霜。勤换尿布保持干燥，可减少红臀发生。
5.及时就医
如果宝宝出现以下情况需尽快就诊：精神萎靡、眼窝凹陷、哭时无泪、尿量明显减少（超过6小时无尿）、持续高烧、呕吐频繁或大便带血。这些可能是脱水或感染的信号。
每个宝宝恢复速度不同，多数轻度腹泻在3-5天内好转。护理过程中需密切观察精神状态和排尿情况，必要时寻求医生帮助，避免自行使用止泻药。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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