强直炎指的是强直性脊柱炎，强直性脊柱炎发病比较多的年龄段一般是在20-40岁，具体的发病年龄段还需要根据个人体质进行判断。
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及骶髂关节、脊柱、外周关节、眼部、肺部等部位，一般与遗传、感染、免疫等因素有关。通常20-40岁的青壮年属于强直性脊柱炎的好发人群，在这个年龄段，患者机体的免疫力和抵抗力比较低，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而诱发强直性脊柱炎。在这个年龄段的患者，如果出现腰背疼痛、晨僵、关节肿痛等症状，建议及时就医，通过影像学检查、实验室检查等相关的检查进行判断。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时患者要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、胡椒、炸鸡等，以免加重病情。
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