39问医生

17岁了,还可以再长高吗

张德明 全科 主治医师
三级甲等
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17岁了一般不可以再长高了。

身高一般与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等原因有关,17岁的孩子正处于青春期,是身高增长的高峰期,但通常不会出现再长高的情况。一般来说,进入青春期后,身高会出现快速增长,在青春期末期时,身高增长的速度会减慢,直到进入成年阶段,身高才会停止增长。因此,17岁的孩子一般不可以再长高了。

青春期的孩子在饮食上要注意营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,可以补充身体所需营养,有利于身体健康。同时,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打篮球、游泳等,可以促进骨骼的生长,有助于长高。

另外,孩子在平时要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果孩子出现身高异常的情况,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

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2023-11-03 浏览100
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