肝郁脾虚湿气重的症状主要包括胸胁胀痛、腹胀、食欲减退、大便稀溏等，患者可以通过日常调理、饮食调理、药物调理、物理调理等方式进行改善。
1、胸胁胀痛
肝郁脾虚湿气重，可能是长期处于潮湿的环境中，导致脾胃功能受到损伤所引起的。如果患者没有得到及时有效地治疗，可能会使湿气在体内堆积，从而出现胸胁胀痛的情况。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、腹胀
肝郁脾虚湿气重的患者由于体内湿气过重，会影响到脾胃的运化功能，从而出现腹胀的情况。建议患者可以通过适当运动的方式进行改善，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，有利于湿气的排出。必要时，患者也可以遵医嘱服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行调理。
3、食欲减退
肝郁脾虚湿气重的患者由于脾胃功能受到损伤，会导致食物不容易被消化和吸收，从而出现食欲减退的情况。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物进行改善，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当进食健脾胃的食物进行调理，如山药、薏仁等。
4、大便稀溏
肝郁脾虚湿气重会导致体内水液代谢障碍，从而引起大便稀溏的情况。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、其他症状
肝郁脾虚湿气重的患者还可能会出现头晕、头胀、口苦、咽干等症状。建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
麦味地黄口服液
百合固金丸
玉叶金花清热片
