正常人不建议随意服用维生素C片，因为过量摄入可能导致不良反应，并可能对肝脏造成负担。
正常人不需要额外补充维生素C，因为人体内已经含有足够的维生素C。如果正常人摄入过多的维生素C片，可能会导致腹泻、恶心等不良反应。长期过量摄入维生素C片可能导致肝脏负担增加，对健康产生负面影响。对于患有特定疾病或处于特殊生理状态的人群，如孕妇、哺乳期妇女或需要手术的患者，在医生指导下适量补充可能有益。
正常人应通过均衡饮食获取足够的维生素C，避免过量摄入维生素C片。
正常人不需要额外补充维生素C，因为人体内已经含有足够的维生素C。如果正常人摄入过多的维生素C片，可能会导致腹泻、恶心等不良反应。长期过量摄入维生素C片可能导致肝脏负担增加，对健康产生负面影响。对于患有特定疾病或处于特殊生理状态的人群，如孕妇、哺乳期妇女或需要手术的患者，在医生指导下适量补充可能有益。
正常人应通过均衡饮食获取足够的维生素C，避免过量摄入维生素C片。
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