尾椎骨疼痛一般可以平躺，但应避免长时间平躺，以免导致尾椎骨疼痛的症状加重。尾椎骨疼痛可能是由于久坐、外伤、腰椎间盘突出症、尾椎骨筋膜炎等原因所引起。
1、久坐
如果患者长时间久坐，可能会导致尾椎骨部位受到压迫，从而引起尾椎骨疼痛的症状。建议患者可以通过平躺的方式休息，缓解尾椎骨疼痛的情况。同时，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善尾椎骨疼痛的情况。
2、外伤
如果患者尾椎骨部位受到外力撞击，可能会导致尾椎骨骨折，从而引起尾椎骨疼痛的情况。尾椎骨骨折的患者一般可以在医生指导下通过手法复位的方式进行治疗，也可以通过尾椎骨切除手术的方式进行治疗。尾椎骨切除手术的患者在术后还需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘退变、损伤等因素引起的腰椎疾病。由于突出的腰椎间盘压迫神经，患者可能会出现尾椎骨疼痛的症状，还可能伴有腰部活动受限、下肢麻木等情况。建议患者在医生指导下通过牵引、红外线等物理治疗方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
4、尾椎骨筋膜炎
尾椎骨筋膜炎主要是由于尾椎骨部位的肌肉筋膜长时间过度受力牵拉，引起的尾椎骨筋膜水肿、发炎情况。患者一般会出现尾椎骨疼痛、肿胀的情况，在坐立时疼痛会加重。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、其他原因
此外，还可能与腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等原因有关，需要根据具体情况进行详细分析。
在日常生活中，建议患者注意尾椎骨部位的保暖，避免受凉，以免加重尾椎骨疼痛的症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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