诊断出原发性高血压，吃了十来种药都没有效

诊断出原发性高血压，吃了十来种药都没有效，可能是因为没有遵医嘱用药、不良生活习惯、没有控制饮食、没有保持良好的心态、没有定期测量血压等原因导致的，可以根据原因进行针对性改善。

1、没有遵医嘱用药

如果患者在服用药物治疗期间，没有严格按照医生开具的药物剂量服用，可能会影响药物治疗效果。患者需要及时到医院咨询医生，在医生指导下调整用药剂量。同时，在服药期间需要严格按照医嘱用药，不可以私自更改药物剂量或者停药，以免影响治疗效果。

2、不良生活习惯

如果患者在服用药物治疗期间，长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致血压升高，影响药物治疗效果。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，避免熬夜，保持良好的心态，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，维持血压稳定。

3、没有控制饮食

若是患者在服用药物期间，没有控制饮食，经常食用含盐量高、高脂肪等食物，可能会导致血压升高，影响药物治疗效果。建议患者在服用药物期间需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。同时，在服用药物期间需要严格按照医嘱用药，不可以私自更改药物剂量或者停药，以免影响治疗效果。

4、没有保持良好的心态

如果患者在服用药物治疗期间，没有保持良好的心态，经常情绪激动或者是紧张，可能会导致血压升高，影响药物治疗效果。建议患者在服用药物期间需要保持良好的心态，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持血压稳定。

5、没有定期测量血压

如果患者在服用药物治疗期间，没有定期测量血压，可能会导致血压控制不佳，出现上述情况。建议患者在服用药物期间需要注意定期测量血压，可以根据血压的控制情况，在医生指导下调整用药剂量。同时，在服药期间需要注意保持良好的情绪，避免过度紧张。

建议患者及时就医，可以通过动态血压检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，以免引起血压升高的情况。