紧张时候一侧得胳膊会抽动，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是缺钙、癫痫等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、过度劳累
可能是患者长期从事重体力劳动，或者是长期保持同一种姿势，从而导致身体过于劳累，在紧张的状态下，肌肉会出现不自主地收缩，从而出现抽动的情况。在日常生活中可以多注意休息，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，多吃一些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，症状会逐步缓解。
2、缺钙
可能是患者长期挑食、偏食，导致身体内所需要的营养成分不足，从而导致身体内缺钙，肌肉会出现痉挛收缩的情况，在紧张的时候，症状会加重，从而导致抽动。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，症状也会逐步缓解。
3、癫痫
可能是患者本身患有癫痫，在紧张的时候，导致癫痫发作，大脑异常放电，从而出现肢体抽搐的现象。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，多到户外呼吸新鲜空气，放松自己的心情，症状会逐步缓解。
除此之外，也有可能是脑出血、脑血栓等疾病导致的，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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