吃不胖，没有想吃饭的感觉，可能与饮食不当、消化不良、慢性胃炎等原因有关，可以根据不同原因采取对应处理。
1、饮食不当
如果平时不注意个人饮食，过多进食辛辣、油腻等刺激性的食物，就会对胃肠道造成刺激，从而出现食欲不振、没有胃口的情况。建议患者调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、西红柿等。
2、消化不良
如果一次性进食过多，会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，就会出现食欲不振、没有胃口的情况。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式缓解症状，必要时可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
如果平时不注意饮食卫生，容易受到幽门螺杆菌感染，会诱发慢性胃炎。在患病期间会导致胃黏膜受损，消化功能减弱，就会出现上述症状，同时还会伴随恶心、呕吐、反酸等。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。同时还要调整饮食结构，避免进食辛辣刺激性食物。
除此之外，也可能与胃肠功能紊乱、胃溃疡等原因有关，建议患者及时就医，以免耽误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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