经前十天左右右下腹部及腰部经常不规则痛，多考虑是正常现象，也不排除是饮食不当、卵巢囊肿等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
在月经前身体内的激素水平会出现升高的情况，从而出现腹部疼痛、腰部疼痛等症状，并且可能会伴随着乳房胀痛、情绪不稳定等症状。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，但是在平时要注意腹部保暖，避免腹部受凉。
2、饮食不当
如果在经前吃了生冷、辛辣刺激等食物，可能会刺激胃肠道，从而出现腹部疼痛、腰部疼痛等症状。可以通过热敷的方式改善，平时要注意保持清淡的饮食，可以多吃小米粥、蔬菜粥等食物。
3、卵巢囊肿
如果女性本身患有卵巢囊肿，在经前可能会因为体内激素水平的变化，出现腹部不适、腰部疼痛等症状。可以在医生指导下使用红金消结胶囊、小金丸等药物辅助改善，如果使用药物无法改善，可以在医院通过卵巢囊肿剔除术、腹腔镜手术等方式进行治疗。
除此之外，也可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。
王利群
杨纯
谭金凤
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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