黄芪党参麦冬西洋参四宝茶由四味常见药食同源材料组成，整体偏向补气养阴、生津润燥。对气阴不足引起的疲倦乏力、口干咽干、精神不济、动则汗多等表现，可能有一定辅助调理作用。但这类茶饮属于日常养生范畴，不能代替药物，更不能期望立竿见影，效果因体质和饮用习惯而异。
黄芪和党参偏于补气，适合平时说话无力、容易累、胃口一般的人群；麦冬和西洋参偏于养阴生津、清润虚热，对熬夜后口干、咽干、心烦、手心发热等不适可能较友好。四者搭配，补而不燥、润而不腻，适合气阴两虚倾向者作为日常调养。体质偏热或偏寒，饮用后的感受会有所不同。
这类茶饮并非人人适合。感冒发热、咽喉肿痛明显、痰多湿重、腹胀腹泻、脾胃虚寒者不宜盲目饮用；正在服药或有慢性病者，应先咨询专业人员。饮用后若出现胃胀、腹泻、口干加重等不适，应暂停观察。
养生茶重在适度与坚持，不宜长期大量浓泡，也不建议空腹饮用。日常还需规律作息、均衡饮食、适度运动。把茶饮当作辅助调养的一部分，而不是治疗疾病的唯一手段，才能更稳妥地获得益处。
黄芪和党参偏于补气，适合平时说话无力、容易累、胃口一般的人群；麦冬和西洋参偏于养阴生津、清润虚热，对熬夜后口干、咽干、心烦、手心发热等不适可能较友好。四者搭配，补而不燥、润而不腻，适合气阴两虚倾向者作为日常调养。体质偏热或偏寒，饮用后的感受会有所不同。
这类茶饮并非人人适合。感冒发热、咽喉肿痛明显、痰多湿重、腹胀腹泻、脾胃虚寒者不宜盲目饮用；正在服药或有慢性病者，应先咨询专业人员。饮用后若出现胃胀、腹泻、口干加重等不适，应暂停观察。
养生茶重在适度与坚持，不宜长期大量浓泡，也不建议空腹饮用。日常还需规律作息、均衡饮食、适度运动。把茶饮当作辅助调养的一部分，而不是治疗疾病的唯一手段，才能更稳妥地获得益处。
首都医科大学附属北京儿童医院
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