39问医生

空腹吃维生素c可以吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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空腹时可以吃维生素C,但不宜过量。
空腹吃维生素C不会影响其吸收利用,也不会加重胃肠负担,因此不必过于担心。但长期、过量服用可能会引起尿路结石、腹泻等问题,所以需要遵医嘱进行合理用药。
在某些特定情况下,比如存在胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病时,则不建议空腹食用维生素C,以免刺激胃黏膜,导致病情加重。
对于维生素C的需求,应通过均衡饮食来满足,避免盲目依赖单一营养素补充剂。同时注意观察是否有不良反应发生,如有异常应及时停药并向医生咨询。
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2024-11-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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