Copyright © 2000- 39.net
空腹吃维生素c可以吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
空腹时可以吃维生素C，但不宜过量。
空腹吃维生素C不会影响其吸收利用，也不会加重胃肠负担，因此不必过于担心。但长期、过量服用可能会引起尿路结石、腹泻等问题，所以需要遵医嘱进行合理用药。
在某些特定情况下，比如存在胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病时，则不建议空腹食用维生素C，以免刺激胃黏膜，导致病情加重。
对于维生素C的需求，应通过均衡饮食来满足，避免盲目依赖单一营养素补充剂。同时注意观察是否有不良反应发生，如有异常应及时停药并向医生咨询。