左腰后侧酸胀痛多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、泌尿系统结石等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中或者是不注意自身的保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环不通畅，进而可能会出现腰部酸胀、疼痛等症状。患者要注意自身保暖，根据天气变化及时增添衣物，也可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、腰肌劳损
若患者长期从事体力劳动或者是长时间久坐，可能会使腰部的肌肉处于紧张的状态，进而可能会出现腰部酸胀、疼痛等症状。患者要避免长期弯腰，可通过局部按摩或者是热敷等方式，促进腰部血液循环，缓解不适症状。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰或者是负重劳动，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，进而可能会导致局部的髓核突出，此时患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若患者疼痛症状较重，可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利颗粒等药物，缓解疼痛症状。
4、腰椎管狭窄
若患者的腰椎出现退行性病变或者是外伤可能会使腰椎管狭窄，此时患者可能会出现腰部疼痛、间歇性跛行等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，缓解不适症状。
5、泌尿系统结石
若患者长期进食富含草酸的食物或者是尿路感染可能会使尿液中的草酸含量升高，进而可能会形成泌尿系统结石，此时患者可能会出现腰部酸胀、血尿等症状。患者要增加饮水量，可通过跳跃运动促进结石排出，也可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物，缓解不适症状。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗。
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