小孩早上起床流鼻血，多数情况并不严重，正确按压止血通常几分钟内就能止住，不必过度紧张。需要留意的是止血方法是否得当，以及是否反复发生。
1.保持坐位身体前倾
让小孩坐稳，头稍向前低，避免血液倒流进咽部引起恶心。用拇指和食指捏住鼻翼两侧软软的部分，持续按压五到十分钟，中间不要松手查看。
2.冷敷辅助收缩血管
可用凉毛巾敷在前额或鼻根部，帮助局部血管收缩。按压期间安抚情绪，避免哭闹和揉鼻子，减少再次出血的可能。
3.查找常见诱因
晨起流鼻血多与空气干燥、夜间不自觉抠鼻、鼻腔黏膜脆弱有关。若近期频繁发生，可留意室内湿度，必要时请医生查看鼻腔情况。
止血后当天避免剧烈运动和热水澡，饮食清淡些。若按压超过十五分钟仍止不住，或伴随面色苍白、精神差，应及时就医排查。日常保持室内适度湿润，修剪指甲，有助于减少复发。
1.保持坐位身体前倾
让小孩坐稳，头稍向前低，避免血液倒流进咽部引起恶心。用拇指和食指捏住鼻翼两侧软软的部分，持续按压五到十分钟，中间不要松手查看。
2.冷敷辅助收缩血管
可用凉毛巾敷在前额或鼻根部，帮助局部血管收缩。按压期间安抚情绪，避免哭闹和揉鼻子，减少再次出血的可能。
3.查找常见诱因
晨起流鼻血多与空气干燥、夜间不自觉抠鼻、鼻腔黏膜脆弱有关。若近期频繁发生，可留意室内湿度，必要时请医生查看鼻腔情况。
止血后当天避免剧烈运动和热水澡，饮食清淡些。若按压超过十五分钟仍止不住，或伴随面色苍白、精神差，应及时就医排查。日常保持室内适度湿润，修剪指甲，有助于减少复发。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
