39问医生

生气会不会变丑

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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生气可能暂时让人看起来不那么好看,因为会导致面部肌肉紧张、血液循环不畅等。
生气时,人体会释放大量的肾上腺素和皮质醇,这些激素会使心率加快、呼吸加深,进而导致面部肌肉紧张。此外,当人体处于应激状态时,血液中的去甲肾上腺素水平会上升,这会引起血管收缩,减少血液流入面部,从而使脸部看起来更加憔悴。
然而,并非所有人在每次生气时都会出现这种反应,个体差异也会影响表现形式。
在日常生活中,情绪管理对于维持良好的外貌至关重要。建议通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来控制情绪,避免频繁的愤怒或焦虑情绪影响外貌和健康。
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2024-11-04 浏览100
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