去湿一般是指祛湿，祛湿时，偶尔有时排尿少，可能是饮水过少、饮食不当、运动量少、药物因素、肾阴虚等原因引起的，患者需要及时就医，根据不同病因对症治疗。
1、饮水过少
如果患者平时饮水过少，可能会导致尿液浓缩，从而出现排尿少的情况。建议患者可以适当增加饮水量，改善排尿少的情况。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、冬瓜等，有助于促进机体新陈代谢，改善排尿少的情况。
2、饮食不当
如果患者平时吃过多辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能会导致体内湿热，从而出现排尿少的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、胡萝卜等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
3、运动量少
如果患者平时运动量比较少，可能会导致体内湿气无法排出，从而出现排尿少的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内湿气排出。
4、药物因素
如果患者长期服用利尿剂，如、氢等，可能会导致尿液排出量增多，从而出现上述情况。建议患者需要及时停药，一般在停药后症状可逐渐缓解。同时，患者也可以适当饮水，促进排尿。
5、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋润濡养，虚热内生所表现的证候，可能与久病、性生活过多、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现潮热盗汗、腰膝酸软、排尿少等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
