癔症性失声怎样才能恢复

癔症性失声可以通过行为疗法、暗示疗法、抗焦虑药物等方法进行治疗。
1.行为疗法
行为疗法包括放松训练、呼吸练习等。例如，在专业人员指导下进行深呼吸，每次吸气5秒，呼气7秒，反复多次。通过这些方法可以缓解紧张情绪，减少肌肉张力，从而减轻症状。此法有助于患者学习控制身体反应。适用于那些因心理压力导致的短暂性失声，如演讲恐惧症。
2.暗示疗法
暗示疗法可能涉及言语建议或使用催眠技术。比如，让患者想象自己正在唱歌，声音清晰有力。这种疗法利用了人类的潜意识力量，通过积极的暗示来改变患者的认知和情感状态。适合于那些由于心理因素引起的持续性失声，如表演性失语症。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物如苯二氮卓类药物可帮助调节神经递质平衡，改善情绪。常用药物有片。这类药物能够增强GABA的作用，降低中枢神经系统兴奋性，达到镇静效果。对于由焦虑引起的心理性失声有效。适用于伴有明显焦虑症状的患者，如惊恐障碍导致的失声。
此外，保持良好的生活习惯也对恢复有益，如规律作息、均衡饮食，避免过度用嗓。同时，应尽量避免可能触发症状的情境，如高噪音环境或紧张场合。