经常发痧可能是由于体质虚弱、气血不足、阳虚、外感风寒、湿邪侵袭等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.体质虚弱
体质虚弱导致机体免疫力低下，无法有效抵御外邪入侵，从而易发生痧。可通过饮食调理和适量运动来改善体质，如适当食用红枣、阿胶等食物，有助于补气养血，增强身体抵抗力。
2.气血不足
气血不足会导致脏腑功能减退，卫外不固，易受外邪侵袭而出现痧。可选用具有补益气血功效的中药进行调理，如当归、黄芪等，以改善气血不足状态。
3.阳虚
阳虚是指体内阳气不足，不能温煦肌肤，故而容易感受寒邪，出现发痧的现象。患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，其具有温补肾阳的功效。
4.外感风寒
外感风寒时，风邪夹杂着寒邪侵入人体，使腠理闭塞，营卫失和，此时就会出现发痧的情况。对于外感风寒所致的痧，可以使用荆防败毒散加减，能够起到祛风解表的作用。
5.湿邪侵袭
湿邪侵袭会导致体内水液代谢失调，津液输布障碍，郁积于肌肤之间，形成痧点。若是由湿邪侵袭引起的痧，可遵医嘱用三仁汤合五苓散加减，方中杏仁宣肺利湿，白蔻芳香化湿浊，半夏燥湿健脾，茯苓渗利湿邪，猪苓、泽泻加强利湿之功，滑石清热利尿，通调水道，使湿邪从小便而去。
针对频繁发痧的症状，建议进行中医体质辨识、舌诊和脉诊以评估体质状况。日常生活中注意保持室内空气流通，避免长时间处于潮湿环境，同时注意保暖，防止风寒湿邪侵袭。
1.体质虚弱
体质虚弱导致机体免疫力低下，无法有效抵御外邪入侵，从而易发生痧。可通过饮食调理和适量运动来改善体质，如适当食用红枣、阿胶等食物，有助于补气养血，增强身体抵抗力。
2.气血不足
气血不足会导致脏腑功能减退，卫外不固，易受外邪侵袭而出现痧。可选用具有补益气血功效的中药进行调理，如当归、黄芪等，以改善气血不足状态。
3.阳虚
阳虚是指体内阳气不足，不能温煦肌肤，故而容易感受寒邪，出现发痧的现象。患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，其具有温补肾阳的功效。
4.外感风寒
外感风寒时，风邪夹杂着寒邪侵入人体，使腠理闭塞，营卫失和，此时就会出现发痧的情况。对于外感风寒所致的痧，可以使用荆防败毒散加减，能够起到祛风解表的作用。
5.湿邪侵袭
湿邪侵袭会导致体内水液代谢失调，津液输布障碍，郁积于肌肤之间，形成痧点。若是由湿邪侵袭引起的痧，可遵医嘱用三仁汤合五苓散加减，方中杏仁宣肺利湿，白蔻芳香化湿浊，半夏燥湿健脾，茯苓渗利湿邪，猪苓、泽泻加强利湿之功，滑石清热利尿，通调水道，使湿邪从小便而去。
针对频繁发痧的症状，建议进行中医体质辨识、舌诊和脉诊以评估体质状况。日常生活中注意保持室内空气流通，避免长时间处于潮湿环境，同时注意保暖，防止风寒湿邪侵袭。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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