维生素e可以祛斑淡斑,但单独使用效果有限,严重斑点需寻求专业医生建议和治疗。维生素e具有抗氧化和抗炎作用,能够减少黑色素的生成和沉积,从而起到祛斑淡斑的作用。然而,对于严重的斑点问题,单纯依靠维生素e可能不足以达到理想的效果,建议寻求专业医生的指导和治疗,以获得更全面和有效的解决方案。