喝了回奶宝第一天奶水还是多了可能是情绪变化、饮食不当、睡眠不足等原因导致的，需要根据病因进行针对性的治疗。
1、情绪变化
如果产妇在生产后，情绪变化过大，如过度担心婴儿的健康问题、过度忧虑等，可能会影响内分泌，从而导致奶水减少。此时产妇可以通过听音乐、与家人朋友沟通等方式，保持愉悦的心情，有助于缓解不适症状。
2、饮食不当
如果产妇在哺乳期内过度节食，或者食用过多汤水，可能会导致乳汁分泌减少。此时产妇需要调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过多食用汤水。
3、睡眠不足
如果产妇在哺乳期内经常熬夜，作息紊乱，可能会导致睡眠不足，容易影响身体的恢复，也可能会导致奶水量减少。此时产妇需要保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。
除了上述原因之外，还可能与乳腺炎有关。建议产妇及时到医院就诊，积极配合医生进行对应的治疗，有助于身体的好转。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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