射精过多一般会造成体内蛋白流失，所以在日常生活中一定要节制性生活。
射精的时候会导致体内的一些营养成分随着射精排出体外，如果射精过多，可能会导致体内的蛋白质随着射精排出体外，从而导致体内的蛋白质流失，长期以往会导致患者出现营养不良的情况。如果患者出现了蛋白质流失的情况，可以通过适当的吃一些高蛋白的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以在医生的指导下服用蛋白粉进行补充。
平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行一些体育运动，比如跑步、游泳、跳绳等，有助于增强体质。饮食方面要合理的安排，保持营养均衡，避免暴饮暴食，也不要挑食或者偏食。如果身体出现了不适症状，需要及时到医院就诊。
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