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做仰卧起坐肚子咕咕响正常吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
做仰卧起坐时肚子咕咕响通常属于正常现象。
这是因为仰卧起坐会导致腹部肌肉运动增强，进而刺激肠道蠕动，产生气体流动的声音。这属于正常的生理反应，不必过于担心。但如果伴随着腹痛、腹泻等症状，则可能表明存在消化系统问题，需要关注并适当调整饮食及运动习惯。
如果患者在做仰卧起坐的同时摄入了易产气食物，如豆类、洋葱等，此时可能会导致肠胃内气体增多，从而出现肚子咕咕响的情况。
建议在做仰卧起坐时保持适度的运动强度，并注意腹部保暖，以免加重不适症状。若上述症状持续不缓解或伴有其他不适表现，则应考虑是否存在胃炎、肠梗阻等疾病因素的影响，必要时需就医检查以排除相关疾病的可能性。