维生素B族对身体有益，但不宜随意大量食用。
维生素B族在体内参与多种代谢反应，适量摄入可促进新陈代谢，改善皮肤及毛发健康。但长期过量摄入可能导致神经系统和皮肤不适，因此不宜随意大量食用。若需要通过膳食补充维生素B族，建议咨询专业营养师制定合理的饮食计划。
如果患者存在肝病、肾病等疾病，则需谨慎服用维生素B族制剂，以免加重肝脏或肾脏负担。
对于维生素B族的补充，应考虑到个体差异，并遵循医嘱以确保安全有效的使用。同时注意观察是否有不良反应发生，以便及时处理。
维生素B族在体内参与多种代谢反应，适量摄入可促进新陈代谢，改善皮肤及毛发健康。但长期过量摄入可能导致神经系统和皮肤不适，因此不宜随意大量食用。若需要通过膳食补充维生素B族，建议咨询专业营养师制定合理的饮食计划。
如果患者存在肝病、肾病等疾病，则需谨慎服用维生素B族制剂，以免加重肝脏或肾脏负担。
对于维生素B族的补充，应考虑到个体差异，并遵循医嘱以确保安全有效的使用。同时注意观察是否有不良反应发生，以便及时处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
