男性在触摸时出现阴茎勃起的情况，可能是由于性刺激、心理因素等原因导致。如果无法自行控制，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
一、原因
1.性刺激：当男性受到外界的性刺激后，可能会使大脑皮层兴奋，从而引起阴茎勃起的现象；
2.心理因素：若男性长期处于焦虑或抑郁的状态下，则可能会影响体内激素水平的变化，进而影响到阴茎海绵体充血情况，此时也容易出现阴茎不勃起的症状。
二、方法
1.手淫：可以通过自慰的方式来进行缓解，可以使用手指轻轻抚摸龟头和冠状沟部位，促进局部血液循环，帮助改善阴茎勃起困难的问题；
2.按摩：也可以通过按摩的方法来辅助改善症状，如用拇指指腹按压关元穴、中极穴等穴位，能够起到疏通经络的作用，并且还可以加快局部血液循环的速度，对于改善阴茎勃起也有一定的作用。
三、注意事项
平时要养成良好的生活习惯，避免过度频繁地手淫，以免对身体健康造成不良的影响。另外还要注意饮食健康，尽量多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养成分。
一、原因
1.性刺激：当男性受到外界的性刺激后，可能会使大脑皮层兴奋，从而引起阴茎勃起的现象；
2.心理因素：若男性长期处于焦虑或抑郁的状态下，则可能会影响体内激素水平的变化，进而影响到阴茎海绵体充血情况，此时也容易出现阴茎不勃起的症状。
二、方法
1.手淫：可以通过自慰的方式来进行缓解，可以使用手指轻轻抚摸龟头和冠状沟部位，促进局部血液循环，帮助改善阴茎勃起困难的问题；
2.按摩：也可以通过按摩的方法来辅助改善症状，如用拇指指腹按压关元穴、中极穴等穴位，能够起到疏通经络的作用，并且还可以加快局部血液循环的速度，对于改善阴茎勃起也有一定的作用。
三、注意事项
平时要养成良好的生活习惯，避免过度频繁地手淫，以免对身体健康造成不良的影响。另外还要注意饮食健康，尽量多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养成分。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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