流鼻血止不住时，应立即采取低头姿势，用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫十分钟以上，同时用冷毛巾敷前额或颈部。保持张嘴呼吸，避免血液倒流引起呛咳。多数情况通过此方法可缓解。
若按压后仍大量出血，可能是鼻腔动脉破裂或凝血功能异常，需尽快前往耳鼻喉科处理。医生可能使用填塞或电凝止血。日常干燥、外伤或血压波动也易诱发出血，频繁发作时应排查原因。
注意避免反复抠挖鼻腔，可使用生理盐水喷雾保持湿润。反复出血者建议监测血压，并避免剧烈运动。
若按压后仍大量出血，可能是鼻腔动脉破裂或凝血功能异常，需尽快前往耳鼻喉科处理。医生可能使用填塞或电凝止血。日常干燥、外伤或血压波动也易诱发出血，频繁发作时应排查原因。
注意避免反复抠挖鼻腔，可使用生理盐水喷雾保持湿润。反复出血者建议监测血压，并避免剧烈运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
