39问医生

运动会使皮肤变白吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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运动可能会使皮肤变白。
运动过程中会促使机体出汗,而汗液中含有的代谢废物可随汗液排出体外,一定程度上能抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素生成,进而起到一定的美白效果。
对于肤色较深或存在色素沉着的人群,虽然通过运动也有可能改善肤色,但效果可能不明显或者需要长期坚持。
运动时要注意做好防晒措施,避免阳光直射导致晒黑或晒伤。另外,运动后需及时清洁皮肤,并涂抹保湿霜以保持水分平衡。
2024-11-18 浏览53
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