脚崴了一般指踝关节扭伤，踝关节扭伤后小腿肚疼，疼了三天没什么好转可能是过度劳累、外伤、韧带损伤、骨折、筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者在踝关节扭伤后没有注意休息，过度劳累，可能会加重局部肌肉损伤的情况，从而出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解，一段时间后症状会逐渐得到缓解。
2、外伤
如果患者的小腿肚受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、韧带损伤
如果患者在扭伤后没有及时治疗，可能会导致韧带损伤，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过韧带修复手术进行治疗。
4、骨折
如果患者的小腿肚受到外力撞击，可能会导致局部骨折，从而出现剧烈疼痛、肿胀等症状。患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗，也可以通过内固定手术进行治疗。
5、筋膜炎
如果患者在扭伤后没有及时治疗，可能会导致小腿部位的筋膜受到无菌性炎症刺激，从而出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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