韭菜不会回奶，宝妈在哺乳期间可以适量食用。
韭菜富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进乳汁分泌。但需要注意的是，韭菜属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会导致胃肠道不适，影响消化吸收。因此，宝妈在哺乳期间应适量摄入韭菜，同时注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质和营养的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以保证自身和宝宝的营养需求。
韭菜富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进乳汁分泌。但需要注意的是，韭菜属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会导致胃肠道不适，影响消化吸收。因此，宝妈在哺乳期间应适量摄入韭菜，同时注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质和营养的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以保证自身和宝宝的营养需求。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
