骨折拆石膏后可以采取石膏拆除后肿胀管理、中药外敷、冷敷、热敷、肌肉功能锻炼等方法来促进肿胀的消退。
1.石膏拆除后肿胀管理
石膏拆除后肿胀管理包括休息、患肢抬高、弹性绷带包扎等非手术疗法。弹性绷带可提供适度压力支持软组织结构。此方法适用于轻度创伤后肿胀的情况，以促进淋巴循环和静脉回流为原则。
2.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材如红花、桃仁等制成药膏局部贴敷，可以改善局部血液循环，缓解肿胀。此方法适合于骨折愈合期出现轻微肿胀者。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
3.冷敷
冷敷通过降低神经传导速度和细胞代谢率来减少炎症区域的血管扩张和渗出，从而减轻肿胀。在急性期使用，即受伤48小时内，每次不超过15分钟，防止冻伤。
4.热敷
热敷能增加局部血液循环，加速新陈代谢，促进淤血吸收，达到消肿目的。主要针对慢性期肿胀，即骨折恢复后期，每日数次，持续时间依患者耐受程度而定。
5.肌肉功能锻炼
肌肉功能锻炼通过被动活动受损肢体，维持关节活动范围，预防深静脉血栓形成，并促进肿胀消退。对于下肢骨折患者，在医生指导下进行被动运动，避免过度劳累以防加重损伤。
在石膏拆除后，应遵循医嘱逐步恢复正常活动，避免剧烈运动以促进肿胀消退。同时，保持均衡饮食，富含维生素C和蛋白质的食物有助于伤口愈合和肿胀恢复。
1.石膏拆除后肿胀管理
石膏拆除后肿胀管理包括休息、患肢抬高、弹性绷带包扎等非手术疗法。弹性绷带可提供适度压力支持软组织结构。此方法适用于轻度创伤后肿胀的情况，以促进淋巴循环和静脉回流为原则。
2.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材如红花、桃仁等制成药膏局部贴敷，可以改善局部血液循环，缓解肿胀。此方法适合于骨折愈合期出现轻微肿胀者。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
3.冷敷
冷敷通过降低神经传导速度和细胞代谢率来减少炎症区域的血管扩张和渗出，从而减轻肿胀。在急性期使用，即受伤48小时内，每次不超过15分钟，防止冻伤。
4.热敷
热敷能增加局部血液循环，加速新陈代谢，促进淤血吸收，达到消肿目的。主要针对慢性期肿胀，即骨折恢复后期，每日数次，持续时间依患者耐受程度而定。
5.肌肉功能锻炼
肌肉功能锻炼通过被动活动受损肢体，维持关节活动范围，预防深静脉血栓形成，并促进肿胀消退。对于下肢骨折患者，在医生指导下进行被动运动，避免过度劳累以防加重损伤。
在石膏拆除后，应遵循医嘱逐步恢复正常活动，避免剧烈运动以促进肿胀消退。同时，保持均衡饮食，富含维生素C和蛋白质的食物有助于伤口愈合和肿胀恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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