急性咽炎期间应尽量减少说话,以减轻对咽喉的刺激。急性咽炎是由病毒或细菌感染引起的咽喉黏膜炎症,此时声带易受到刺激而肿胀,说话时会加剧对炎症部位的摩擦,从而加重疼痛和不适。因此,在急性期应适当休息声带,减少说话,有助于炎症的消退和恢复。如果患者有过度用嗓、吸烟等不良习惯,可能会导致症状持续不缓解,甚至出现慢性咽炎的情况。在治疗过程中,应注意保持良好的生活习惯,避免烟酒等刺激性物质,并注意饮食清淡,多喝水,有助于加速康复。