大便干堵在肛门口拉不下来可以通过多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、多运动、药物治疗、灌肠等方式进行治疗。
1、多喝水
大便干结可能是饮水过少引起的，也可能是运动量少导致的，此时可以适当多喝水，补充身体所需要的水分，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。另外，患者也可以适当多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，也能够辅助促进胃肠道蠕动。
2、多运动
患者平时也可以适当进行运动，比如跑步、爬山、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解上述症状。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用润肠通便的药物进行治疗，比如麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等，能够起到润肠通便的作用，改善不适症状。
4、灌肠
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过肥皂水灌肠，能够起到软化大便的作用，有利于大便的排出。
5、其他治疗
如果患者存在肠道菌群失调症等疾病，也可能会导致大便干结、拉不下来的情况。建议患者在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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