脚踝跳蹦蹦床掉周边没有遮挡的空空里扭伤了

脚踝跳蹦蹦床掉周边没有遮挡的空空里扭伤了，通常是由于在跳跃过程中，脚踝关节受到冲击导致的，患者需要及时就医治疗。

跳蹦蹦床是一种健身器材，能够锻炼身体的平衡性和协调性，还可以提高心肺功能。但是在跳跃过程中，由于脚踝关节突然受到冲击，可能会导致关节软组织出现损伤，从而引起疼痛、肿胀、关节活动受限等症状。如果患者在跳跃过程中出现脚踝关节周围软组织损伤，应及时停止运动，注意休息，并且可以通过冰敷、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛、肿胀等症状。如果疼痛比较严重，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

此外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者也要注意饮食清淡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充身体所需要的营养物质。