生育后阴道松弛，可以通过盆底功能康复锻炼、物理治疗、手术治疗等方法进行改善。
1、盆底功能康复锻炼
如果患者在生育后出现阴道松弛的情况，可以在医生指导下进行盆底功能康复锻炼，主要包括Kegel锻炼、提肛运动等，可以增加盆底肌肉的力量，促进盆底功能的恢复，有利于缓解阴道松弛的情况。
2、物理治疗
如果患者在进行盆底功能康复锻炼后，效果不明显，还可以在医生指导下通过电刺激疗法进行治疗，可以促进肌肉收缩，有利于缓解阴道松弛的情况。
3、手术治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重，还可以去正规医院，通过阴道紧缩术进行治疗，可以增加阴道的紧密度，有利于缓解阴道松弛的情况。
除此之外，患者在日常生活中，还可以通过缩肛运动等进行改善，也可以适当吃富含蛋白质的食物，有利于身体健康。
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