39问医生

糖尿病不能吃什么

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者应避免食用白米饭、馒头、糖果、糕点和碳酸饮料,因为这些食物含有高碳水化合物和糖分,可能会导致血糖水平急剧上升。需注意的是,这些食物并不能用于治疗糖尿病。
1.白米饭
白米饭属于碳水化合物,摄入后可转化为葡萄糖,导致血糖升高。糖尿病患者食用白米饭后会引起血糖波动,长期可能导致病情加重。
2.馒头
馒头也含有大量的淀粉,在体内会分解成葡萄糖,引起血糖上升。糖尿病患者进食馒头后会导致餐后血糖明显增高,不利于控制病情。
3.糖果
糖果中含有较多的糖分,进入人体后会被快速吸收,使血糖水平急剧上升。糖尿病患者吃糖果会使血糖短时间内迅速升高,容易诱发高血糖症或酮症酸中毒等并发症。
4.糕点
糕点中含有的糖分、油脂较高,食用后会导致热量摄入过多,进而影响血糖稳定。糖尿病患者若经常大量食用糕点可能会出现血脂异常的情况,增加心血管疾病的风险。
5.碳酸饮料
碳酸饮料中含有较高的糖分,饮用后会导致血糖浓度短期内迅速升高。糖尿病患者喝碳酸饮料后会造成血糖波动幅度较大,可能引发急性代谢紊乱。
糖尿病患者应避免食用上述提及的食物,以减少血糖波动。日常生活中还应注意定期监测血糖,同时配合适当运动如慢跑、游泳等,有助于改善胰岛素敏感性,辅助控制血糖水平。
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2025-03-10 浏览100
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