家里的老人能吃能喝，就是经常全身无力，可能是由于过度劳累、睡眠不足、饮食不当、贫血、低血糖等原因所引起的。
1、过度劳累
如果老人从事重体力劳动或者是剧烈的运动，就可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、头晕、肌肉酸痛等不适症状。建议老人注意多休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、睡眠不足
如果老人平时经常熬夜，睡眠不足，就可能会导致身体肌肉无法得到充分的休息，从而出现身体乏力、头晕、肌肉酸痛等不适症状。建议老人平时注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过泡脚、喝热牛奶等方式促进睡眠。
3、饮食不当
如果老人平时饮食不当，过度挑食、偏食，导致体内的营养元素缺乏，就可能会引起身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议老人平时注意饮食营养均衡，可以多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
4、贫血
贫血是指体内的血红细胞容量减少，并且低于正常范围值，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，由于体内的血红细胞容量减少，就可能会出现身体乏力、面色苍白等不适症状。建议老人平时多吃含有铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
5、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，由于体内的血糖水平下降，就可能会出现上述症状，还可能会伴有心慌、多汗等症状。老人可以适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，缓解症状。必要时，还可遵医嘱服用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
日常建议老人注意饮食均衡，适当进行运动，有利于提高自身免疫力。如果出现其他不适症状，建议老人及时前往医院就医治疗。
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