适度地去除角质层有益于皮肤健康。
角质层通常会自然脱落，适量去除能够帮助疏通毛孔，减少黑头、粉刺等皮肤问题的发生；还可以促进新陈代谢，使肌肤看起来更加明亮和光滑。但是要注意不要频繁或过度去角质，以免损伤皮肤屏障功能。
如果存在角化异常的问题，则不建议频繁去角质层，否则可能会加重症状。
在考虑去角质时，应确保选择适合自己肤质的产品，并遵循正确的使用方法以避免对皮肤造成不必要的伤害。同时还要注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食和适当运动，这些都有助于维持皮肤的健康状态。
角质层通常会自然脱落，适量去除能够帮助疏通毛孔，减少黑头、粉刺等皮肤问题的发生；还可以促进新陈代谢，使肌肤看起来更加明亮和光滑。但是要注意不要频繁或过度去角质，以免损伤皮肤屏障功能。
如果存在角化异常的问题，则不建议频繁去角质层，否则可能会加重症状。
在考虑去角质时，应确保选择适合自己肤质的产品，并遵循正确的使用方法以避免对皮肤造成不必要的伤害。同时还要注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食和适当运动，这些都有助于维持皮肤的健康状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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