心结解不开一般指心情抑郁，而心情抑郁是否属于抑郁症，需根据患者自身情况进行综合分析。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏等。如果患者长时间处于心情抑郁的状态下，可能会导致精神压力过大，进而诱发抑郁症。但如果患者只是暂时出现了心情抑郁的情况，可能与精神压力过大有关，通常不属于抑郁症。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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