得了白癜风需要做好防晒、注意饮食、注意生活习惯、注意心理护理、遵医嘱用药等护理。白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，可能与家族遗传、自身免疫系统疾病、精神因素等原因有关。
1、做好防晒
白癜风患者的皮肤黑色素细胞受损，皮肤抵抗力比较差，如果受到阳光照射，可能会导致黑色素细胞损伤，从而加重病情。因此，患者出门时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或打遮阳伞，避免皮肤受到紫外线照射。
2、注意饮食
患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重皮肤负担，影响病情恢复。
3、注意生活习惯
患者在日常生活中要注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性的洗护用品，以免刺激皮肤，导致病情加重。同时，患者还要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免导致免疫力下降，不利于病情的恢复。
4、注意心理护理
白癜风患者由于皮肤白斑，可能会出现自卑、焦虑、烦躁等不良情绪，此时可以多和家人朋友交流，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
5、遵医嘱用药
患者可在医生指导下使用丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等药物进行治疗，也可以合理搭配使用盐酸氮芥、甲氧沙林等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意避免接触酚类化学物品，以免导致病情加重。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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