预防哮喘可以通过避免接触过敏原、室内空气清新、增强免疫力等措施进行。
1.避免接触过敏原
定期清洁家居环境，减少尘螨滋生，同时避免使用动物毛发等可能引起过敏的物品。减少过敏原的暴露可以降低气道的敏感性，减少哮喘发作的风险。
2.室内空气清新
使用空气净化器或定期开窗通风，保持室内空气流通。良好的室内空气质量可以减少空气中的污染物和过敏原，降低哮喘发作的风险。
3.增强免疫力
均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如多吃富含维生素C的水果和蔬菜。充足的营养支持可以提高机体免疫力，减少哮喘发作的风险。
建议定期进行肺功能测试和过敏原检测，以便及时发现并控制哮喘症状。
1.避免接触过敏原
定期清洁家居环境，减少尘螨滋生，同时避免使用动物毛发等可能引起过敏的物品。减少过敏原的暴露可以降低气道的敏感性，减少哮喘发作的风险。
2.室内空气清新
使用空气净化器或定期开窗通风，保持室内空气流通。良好的室内空气质量可以减少空气中的污染物和过敏原，降低哮喘发作的风险。
3.增强免疫力
均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如多吃富含维生素C的水果和蔬菜。充足的营养支持可以提高机体免疫力，减少哮喘发作的风险。
建议定期进行肺功能测试和过敏原检测，以便及时发现并控制哮喘症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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