双相情感障碍是一种精神疾病，核心是情绪在高涨与低落之间反复波动，并非简单的心情不好或性格问题。它曾被称为躁郁症，需要专业评估和长期管理，个体表现差异较大，不能只凭一时情绪判断。
躁狂或轻躁狂发作时，可能情绪异常兴奋、话多、精力旺盛、睡眠需求减少、计划增多，甚至出现冲动消费或冒险行为。抑郁发作时，则可能持续低落、兴趣减退、乏力、注意力下降、自责，严重时出现轻生念头。两种状态可交替或混合出现，并影响工作、学习和人际关系。
目前认为与遗传、脑功能变化、生活压力等因素相关，并非单一原因造成。诊断需精神科医生结合病史、症状持续时间和功能影响判断，排除其他疾病。治疗通常包括药物治疗、心理治疗和规律作息，强调长期、综合和个体化管理，以减少复发、恢复社会功能。
日常应重视早期信号，保持规律睡眠与适度运动，减少酒精和刺激物。家属的理解与陪伴很重要，避免指责或强行要求振作。不要自行停药或调整方案，出现自伤、自杀风险时及时就医。通过规范管理，许多人可获得更稳定的生活，稳定期也需定期随访。
躁狂或轻躁狂发作时，可能情绪异常兴奋、话多、精力旺盛、睡眠需求减少、计划增多，甚至出现冲动消费或冒险行为。抑郁发作时，则可能持续低落、兴趣减退、乏力、注意力下降、自责，严重时出现轻生念头。两种状态可交替或混合出现，并影响工作、学习和人际关系。
目前认为与遗传、脑功能变化、生活压力等因素相关，并非单一原因造成。诊断需精神科医生结合病史、症状持续时间和功能影响判断，排除其他疾病。治疗通常包括药物治疗、心理治疗和规律作息，强调长期、综合和个体化管理，以减少复发、恢复社会功能。
日常应重视早期信号，保持规律睡眠与适度运动，减少酒精和刺激物。家属的理解与陪伴很重要，避免指责或强行要求振作。不要自行停药或调整方案，出现自伤、自杀风险时及时就医。通过规范管理，许多人可获得更稳定的生活，稳定期也需定期随访。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
