两个星期多没有正常大便了多考虑跟饮食不当有关，也有可能是消化不良、便秘等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
平时不注意饮食，吃了辣椒、生姜等刺激性的食物或者难以消化的食物之后，可能会影响正常的排便，应改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的膳食纤维，也需要适当地进行按摩，促进胃肠道的蠕动。
2、消化不良
平时不注意饮食，吃了难以消化的食物以及生冷寒凉的食物之后，可能会导致胃肠道的负担过重，出现消化不良的情况，也会影响正常的排便。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，也需要适当地进行按摩。
3、便秘
考虑跟不正确的排便习惯有关，容易出现排便不尽、大便干燥等症状。可以遵医嘱使用开塞露，也需要适当地进行按摩，促进胃肠道的蠕动。
除此之外，还有中毒性巨结肠、结肠癌等原因引起的，需要及时就诊。
张家兴
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